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samedi 16 mai 2020

{ #MumToBe } Mes indispensables de #Grossesse



MES INDISPENSABLES DE GROSSESSE









Voici ce qui m'accompagne depuis le début pour certains articles et depuis peu pour d'autres :)


  • Mon Top mixte de grossesse et d'allaitement, pratique quand le bidon prend toute la place et qui  servira après pour allaiter bébé.

  • Un legging maternité qui épouse bien la forme du bidon, je me suis vite sentie à l'étroit dans tous mes pantalons et les jeans de grossesse au début était un peu trop grand..c'est le bon compromis !!!

  • Un joli bola d'origine indonésienne (trouvez ici la signification) qui m'accompagne et qui en plus d'avoir une vertu apaisante sur bébé de pas ses tintements, je trouve qu'il habille parfaitement une tenue sur le bidon ^^ et ça faisait des années que j'en voulais un :D

  • Un duo de soin indispensable pour moi, l'huile nourrissante de vergetures qui pénètre très facilement et le soin lavant intime qui m'a sauvé lors des sécheresse vaginale du début et lors d'une infection qui m'a tenu une semaine mais que j'ai mieux vécu grâce à ce gel lavant.

  • Ma mousse nettoyante, que j'avais déjà avant le début de ma grossesse mais qui s'est avéré être mon meilleur allié, parce que durant les 3/4 premiers mois j'ai fait de l'acné de grossesse et croyez moi c'était pas très beau à voir mdr. La mousse nettoie en profondeur et celle-ci est adapté aux peaux mates et foncé.

  • Le coussin de maternité. Alors lui c'est pareil qu'es-ce que j'aurai fait sans..rappelez-vous mes débuts ont été compliqué à cause des nausées et vomissements, je vous en parlais juste  !! il m'a aidé à trouver le sommeil lors de mes insomnies, il m'a calé le dos pour être un peu assise lors des nausées. Aujourd'hui il surélève mes pieds quand j'ai des baisses de tension, il cale mon bidon qui pèse un peu plus chaque jour et après il calera ma bébé pour que je puisse l'allaiter sereinement. Le model que j'ai est pratique car il se dehousse pour être lavé régulièrement.

  • Et pour finir cette brassière (désolé elle n'est plus dispo sur le site, j'ai mit celle qui est le plus ressemblant) je l'ai trouvé en solde au début de ma grossesse, au moment où ma poitrine à triplé de volume et que les soutiens à armatures sont devenu ma hantise mdr il est en matière lycra donc toute douce, mon model à une petite bande en dentelle ce qui laisse un petit côté charme et il me servira lui aussi après puisqu'il a la fonction allaitement.


J'espère que mes indispensables pourront vous aider à trouver vous aussi votre bonheur, parce-que durant ces 9 mois ce qu'il faut par dessus tout, c'est être bien et à l'aise avec nos objets du quotidien ;)

Et vous quels ont été vos indispensables de grossesse ?
 Je serai curieuse de lire tout ça 


mardi 21 avril 2020

{ Mum to Be } Menace d'Accouchement Prématuré





Le couperet est tombé, les mots ont été prononcé...
je suis Menacée d'Accoucher Prématurément.

Lors de mon rendez-vous du 7ème mois, ma SageFemme a senti que mon col se raccourcissait de plus en plus.
Trois semaines auparavant, elle m'avait déjà mise sous spasfon, à raison de 6 par jours plus suppo et de voir aucune amélioration pire une dégradation, elle a demandé au gygy de me faire une écho du col en urgence.
Son verdict fût sans appel, mon col était raccourci à 27mm alors qu'a mon terme ( 30sa+3 ce jour là) il aurait du se situer entre 29 et 35mm, il aurait du être long...tonique et là ce n'était plus le cas.
Dans ma tête, je me suis demandé pourquoi ?!!
 Depuis 3 semaines, je suis au repos, je ne fais plus aucun effort, j'ai même complètement délégué la maison au chéri et aux enfants et par dessus ça
je suis confiné, je ne peux plus sortir et marcher des longs trajets.
Alors, pourquoi !?







 Au vu de la situation, j'étais seule mon homme ne pouvant plus m'accompagner à aucun rdv j'ai prit 10 minutes pour l'appeler parce-que j'ai sentie une vague d'émotion me traverser.
Je me suis revue il y a presque 17ans, au jour de la venue de Ryan (à 30sa+2), la precipitation et le manque de professionnalisme des soignants m'ont marqué à jamais et l'idée de revivre ça m'a effrayeé, j'ai repensé aux mots poignant du gynécologue, au manque de prise en compte de la sage-femme..de l'anesthésiste !! les seules a me témoigner un peu de compassion ont étaient les infirmières.
Il devaient y avoir pas moins de 8 personnes dans la pièce à s'afférer autour de moi sans que je ne puisse rien faire, sans aucunes explications, je devais juste être là a subir leurs manipulations et être en train de comprendre que mon bébé pas prêt à naître était sur le point d'arriver.
Mais ce qui m'a le plus longtemps marqué c'est cette piqûre, celle que l'on injecte aux mamans pour maturer les poumons de bébé..j'ai vraiment mit du temps à m'en remettre.

Au téléphone, le chéri a eu les mots juste, comme souvent il sait comment me canaliser quand mon esprit divague dans tout les sens.
J'ai pu me recentrer et revenir à cet instant qui n'était PAS celui du 10 août 2003.
Et de voir que j'ai eu un gynéco et une sage femme très doux tous les deux. Qui ont laissé place à une infirmière encore plus douce et qui a procédé différemment pour pratiquer l'injection lorsqu'elle m'a vu en pleure..inconsolable. Elle m'a proposé de rester debout en appuie sur la jambe opposé de la piqûre pour avoir un muscle souple et détendu...pendant 17 ans j'ai cru que c'était l'aiguille qui faisait mal alors qu'en réalité c'est le produit qui se diffuse qui crée un léger engourdissement, un massage du fessier mdr et ca allait déjà mieux...mais j'ai transpiré les gars croyez moi >-<

J'ai ensuite pu allé en chambre attendre mon homme pour un bisous furtif , retrouver mes affaires, me faire une bonne douche, manger et allé dormir. 
J'étais épuisé de cette journée qui avait si bien commencer.
Durant mon hospitalisation j'en ai profité pour faire le vide et évacuer notre mauvaise expérience de mise au monde, mon fils et moi...j'ai un vrai travail à faire avec une personne de qualifié dans le domaine, je le sens, ce qui m'aidera très certainement sur d'autres plans émotionnel.
Mais surtout j'ai profité pour me concentrer sur mon bébé au chaud, tous les examens revenant positifs ça m'a aidé à tenir le cap...quoique j'en soit sortie un peu secouée de devoir traverser tout ça SEULE.

Mais l'essentiel est là,
 elle va bien et chaque jours qui passe, est un jours de moins dans la prématurité.
Le REPOS strict est et sera notre allié pour arriver à terme (au moins 37sa) pour mettre au monde une Baby en pleine forme.
Pour que je puisse profiter de ce dernier accouchement, de ce dernier séjour à la mater, de cette dernière venue au monde que la vie m'offre une nouvelle fois, nous qui pensions ne plus pouvoir revivre ces instants un jour.


<3

Vous avez traversé la MAP ou vous avez vécu vous même la grande ou petite prématurité ?
Comment avez-vous été pris en charge ?
Quel était votre terme d'accouchement ?










Chaleureusement 

Jennifer



mercredi 26 février 2020

Mum to Be : Les Nausées et Vomissements




Qui dit Grossesse, dit premier trimestre et qui dit premier trimestre dit augmentation de l'hormone de grossesse ( appelée les BetaHCG ) celle qui est détectée sur le test pipi et dans les analyses de sang,
 et qui permet de dire si oui ou non un baby est venue se loger au chaud.

Mais c'est aussi (et malheureusement) ce qui déclenche les fameuses nausées et les vomissements.
Je voulais écrire cet article pendant que j'étais en pleins dedans mais TOUT à ce moment là me paraissaient compliqué, même déplacer mon corps me demandais un effort considérable, alors écrire devant un écran je vous laisse imaginer.
Pour ma part elles étaient fréquentes en fin de journée au alentour de 16h et elles s'accentuaient au moment de passer à table jusqu'au point de me faire passer une bonne partie de soirée et de nuit au toilettes :(

Aujourd'hui ça va nettement mieux et j'avais envie de partager avec vous les 5 choses que j'ai prit et que j'ai mit en place pour me soulager " oui parce-qu'il n'y a aucun remède qui stop tout,  à part avoir la patience que le premier trimestre se finisse "





1/ L'eau pétillante citronnée


C'est vraiment ce qui a sauvé un maximum mon premier trimestre. 









2/ L'Homéopathie







Arrivé un peu tard dans mon
lot de traitement, malheureusement !
J'ai quand même put bénéficier
de ses bienfaits pour atténuer la nausée surtout.






3/ La Position assise


Ce n'est pas THE recette miracle mais c'était la seule solution que j'avais pour ne pas passer ma nuit entière dans les toilettes. Je prenais les 6 coussins du canapé plus mon oreiller que je mettais au niveau de mon dos et de ma nuque et je dormais comme ca semi-assise comme les reines dans le temps mdr mais je vous jure que je dormais trop bien.




4/ L'acupression




Méthode que j'ai voulu essayer, surtout au moment où tu as l'impression d'avoir tout fait et que rien ne fonctionne, quand tu es épuisée d'être barbouillée, où quand tu es dans une file d'attente et que tu sens que ton corps va lâcher...ça aide bien !
Pour bien placer ses doigts il faut compter 3 doigts à compter de la fin de la paume de la main et faire une pression forte a cet endroit.







5/ Mon alimentation

Niveau alimentation ma Sage-femme m'avais conseillée de fractionner mes repas et du coup je me retrouvais a manger un petit quelque chose toutes les heures.
J'avais tout le temps envie de manger frais ( glaçon/concombre/fruits frais...) et manger du salé apaiser bien mes nausées.








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Et ce qui peut aussi aider


  • ostéopathe
  • acupuncture
  • gingembre 




Et vous comment avez vous vécu les nausées du 1er trimestre et plus ?
Quels astuces avez-vous utilisé pour y remédier ?







Ce que je vous aient partagés dans cet article est propre à ma personne, certaines astuces pourront peut-être vous aider et d'autres pas du tout. 
Votre SF est là pour répondre à toutes vos questions et vous prescrire le traitement adapté.

mercredi 19 février 2020

Et en 2020 ?




Après de longues semaines d'absence ici, je tenais à revenir pour vous souhaiter une Belle Année mes loulous <3 Quelle soit riche de vos désirs et de jolis moments de douceurs.

Les dernières semaines on été très mouvementées, certaines ne se sont pas déroulés comme je l'aurais souhaité, prendre le temps pour se poser devant le pc pour écrire s'est révélé être un parcours du combattant et puis il y a eu des surprises qui sont arrivés sans crier gare ^^

Car aujourd'hui je viens vous annoncer avec la plus grande joie que notre grande famille va de nouveau s'agrandir, pour faire place à un petit être prévu en Juin.

Je suis tellement heureuse et remplie d'émotions en écrivant cela.
Je peine même à y croire après quasiment 7 ans sans pouponner, imaginer un tout petit auprès de nous me donne le sourire, vous savez celui qui se colle au visage et qui reste bêtement.

Je suis dans mes pensées, je l'imagine et je l'aime déjà tellement.
C'est sûr que ça va bousculer nos habitudes, vu que les enfants sont bien grand on avaient plus les mêmes contraintes qu'avec un tout petit mais une fois notre rythme de croisière prit je suis sûr que tout roulera comme sur des roulettes.
En tout cas je part avec un avantage, je ne me pose plus les mêmes questions et je n'ai plus les mêmes appréhension que pour mes premiers...actuellement je tiens juste à profiter de cette grossesse qui je le sais ce terminera trop vite ^^

Encore MERCI de nous suivre ici mes loulous, je vous laisse avec notre vidéo d'annonce qu'on a prit plaisir a tourner pour nos familles et nos amis <3












lundi 1 juillet 2019

vendredi 31 mai 2019

La NHA, c'est quoi ?











Plusieurs années que j'en entend parler, que je voie des posts à ce sujet et que je suit les organisateurs sur leurs compte Insta.

Mais en vrai la NHA, c'est quoi ?

Pour commencer NHA c'est l'abréviation de  Natural Hair Academy, je ne suis pas très douée en anglais mais déjà je sais que ça veut dire l'académie des cheveux au naturel ! On démarre bien puisque le retour au naturel chez moi est devenue une priorité, cinq ans que je n'ai fait ni couleur, ni défrisage, brushing..bref rien et j'ai même réussie à convertir mes sœurs, elles, les pros du défrisage.
Mais en plus d'avoir deux petites sœurs, j'ai deux filles et j'ai envie de leurs donner les bonnes clés pour prendre soin de leurs cheveux, de leur peau et d'elles même plus généralement !

La NHA se déroulera pour la 8ème édition, les Samedi 8 et Dimanche 9 juin 2019 au sein du PARC FLORAL de Paris dans un cadre bucolique entre conférences, ateliers et stands de produits dans divers domaines.

En allant à la NHA vous pourrez assister à différentes conférences comme :
  • Maman/Enfant: Entretien du cheveu et construction d'identité
Conférence à laquelle nous allons assister les filles et moi, pour qu'elles voient elles aussi comment bien entretenir et coiffer leurs cheveux.

  • HOJI maison de la tresse proposera aux enfants durant toute la journée un parcours amusant d'une durée d'1h30 environ.
Avec des activités sensorielles ludiques sur les différentes textures de cheveux, les soins naturels...l'autonomie capillaires "apprends moi à faire seul"..des activités de la vie pratique des cheveux (jeux éducatifs, livres..)
Hoji, est le premier salon de coiffure afro pour enfants en France de 3 à 14 ans, ils prennent soin des cheveux, qu'ils soient crépus, frisés ou bouclés. Une aubaine moi j'dis <3

  • EMPOWER-POWER PANEL
Qui nous fera découvrir le parcours de femmes entrepreneur pour apprendre à jongler entre nos vies de mums et la vie professionnelle en partageant conseils, expériences et expertise. C'est LA conférence que j'attends avec grande impatience, je suis curieuse de savoir ce qui sera retenue de ma part lors de ce moment d'échanges.
Et quelques jours après prit nos billets pour la conférence j'ai appris que SCHEENA DONIA serait la pour une conférence CHIC&CHOC (j'adoooore ^^)

Je ne citerais que ces trois là, mais sur le site de la NHA vous pourrez retrouver bien d'autres conférences, notamment celle du Dimanche qui sont plus healthy ( yoga, healthy food...) et qui m'aurait bien plus de faire. 


On y retrouvera sur place des DIY

  • Tuto MAKE-UP avec NOUNETTE AFROSTYLE qui donnera pleins de conseils maquillage nude pour rester belle au naturelle.

  • MARJOLAINE ET VOUS-MA MORPHO MON ATOUT    fera un atelier cibler sur l'estime et l'acceptation de soi, pour mettre son corps et ses formes en valeurs, savoir quels sont les couleurs qui mettent en avant notre teint, notre couleur de peau, de yeux ect.

  • KINSLEY DEBORAH-DIY MASQUE CAPILLAIRE apprendra à ses convives à réaliser un masque capillaire en même temps qu'elle, elle partagera ses meilleurs conseils et à la fin le petit masque n'aura plus qu'à être emporté par sa créatrice! Génial, non ?!

Et puis il y aura tout pleins de stands différents

DONT
  • Kimy Jolie que j'ai découvert il y a quelque temps déjà sur insta, qui est une jeune maman pleine de pep's et créatrice de jolies tenues et d'accessoires en tissu Wax. Je suis tombée en amour pour ces belles créas, ça sera un réel plaisir de la rencontrer sur son stand. 

  • Les secrets de Loly, 
  • Inoya
  • Carolina-B
  • Et tout ce qui attirera mon oeil ;)





Je vous ferez découvrir tout ça en image ce jour là ! J'ai vraiment hâte d'y être et de m'imprégner de cette ambiance au naturel ;)

mardi 2 avril 2019

{ Déco chambre } Inspiration pour notre cocon parentale



Un cocon, un havre de paix...peut importe !! Je veux que cet endroit soit le nôtre et qu'on s'y sentent bien.

Avant d'emménager, j'avais visualisé une chambre en blanc et beige, avec de l'osier, du bois, de la toile de jute, du macramé et de la dentelle...mais ces petites touches se retrouvent déjà pas mal dans mon salon et je n'ai pas envie que cette pièce ne soit qu'une pale copie du salon mdr.
Et puis je ne suis pas aidée tout ce qui m'attire, c'est tout ce que je ne veux pas (au secours la difficulté) !!
Je veux vraiment avoir la sensation de rentrer dans MA chambre une fois la porte poussée.

Envie d'autre chose, oui ! mais quoi ?

Et puis, au détour d'une réflexion, le chéri me dit et si on faisait un pan de mur en noir ?

QUOI EN QUOI ? EN NOIR ?

Attends mais, noir, tu es sûr ?
 1 pan de mur noir et les autres en blanc.
Ok, je veux bien regarder ce que ça pourrait donner mais j'y crois moyen !!

Sans plus attendre, me voilà chez mon ami Pinterest  le graal,  je tape "idée chambre parental noir"

OH MY GOD

Jamais, je n'aurai imaginé ma chambre comme ça, le chéri à eu cette idée et franchement, J'ADORE, de photos en photos, je ne faisait que de craquer sur les idées proposé. Elles me font penser à des chambres d'hôtel, cosy et chic à souhait. Je suis vraiment fan.
Signe ou heureux hasard, ce Style est complètement tendance, il n'y a pas un site que je n'épluche où je ne trouve pas ce qu'il me faut.

J'ai maintenant, très hâte de commencer.
Mais en attendant, je vous montre les #Inspis déniché sur pinterest. Sur les photos il y a des ambiances différentes, car j'ai craqué sur plusieurs idées de décos différentes.


 1° J'aime la parure de lit et le piedestal en metal.










2° J'aime l'idée du mur de cadre, mais je suis encore indécise sur la question..à voir !





3° J'adore le lustre, avec du doré à l'intérieur, le pouf, les coussins et les lampes de chevet. Et le tapis aussi ! mais pas sûr encore.


4° J'aime le noir du mur et toutes la déco..sauf la parure dommage et cette inspi vient de chez but en plus, pile là où j'ai repéré certains meubles.

























Alors, vous trouvez cette ambiance de chambre comment ?
Je vous créerez une wishlist, ça vous dit ?



Jennifer